Siswa SD Antusias Ikuti Kelas Gizi Seimbang

Anak usia sekolah dasar berada pada masa pertumbuhan yang sangat cepat, sehingga mereka membutuhkan asupan gizi yang cukup dan seimbang setiap hari. Gizi seimbang berarti mengonsumsi makanan dengan porsi yang tepat antara karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Semua unsur ini dibutuhkan agar tubuh anak tumbuh kuat, sehat, dan mampu berpikir dengan baik saat belajar di sekolah.

Sayangnya, masih banyak anak yang terbiasa mengonsumsi makanan cepat saji atau jajanan sembarangan di sekitar sekolah. Kebiasaan ini bisa mengakibatkan kekurangan zat gizi penting dan berdampak pada konsentrasi belajar. Oleh karena itu, penting bagi sekolah dan orang tua untuk bekerja sama dalam menanamkan kebiasaan makan sehat sejak dini.

Melalui kegiatan edukasi seperti kelas gizi, pemeriksaan kesehatan, dan penyuluhan, anak-anak dapat belajar mengenali jenis makanan yang baik untuk tubuh mereka. Selain itu, kebiasaan sarapan setiap pagi dan membawa bekal dari rumah juga menjadi langkah sederhana untuk menjaga keseimbangan gizi.

Anak yang mendapat asupan gizi seimbang akan lebih aktif, jarang sakit, dan memiliki semangat belajar tinggi. Gizi yang baik bukan hanya mendukung pertumbuhan fisik, tetapi juga menjadi dasar bagi perkembangan otak dan masa depan yang lebih cerah.