Edukasi Pola Hidup Sehat Melalui Pembelajaran Olahraga di SD

Selain aktivitas fisik, pelajaran olahraga di SD juga diisi dengan edukasi tentang pola hidup sehat. Guru mengenalkan pentingnya sarapan, hidrasi, dan istirahat cukup.

Melalui diskusi sederhana dan permainan edukatif, siswa diajak memahami hubungan antara olahraga dan kesehatan tubuh. Mereka juga diajarkan menghindari makanan cepat saji berlebihan.

Dengan cara ini, pendidikan jasmani menjadi sarana pembentukan gaya hidup sehat sejak dini. Siswa diharapkan mampu menjaga kebugaran dengan kesadaran dan kebiasaan positif.