Manfaat Bermain di Luar Ruangan untuk Kesehatan Fisik dan Mental Siswa

Bermain di luar ruangan memberikan banyak manfaat bagi perkembangan anak sekolah dasar. Aktivitas fisik seperti berlari, bermain bola, atau lompat tali membantu melatih kekuatan otot dan koordinasi tubuh. Selain itu, paparan sinar matahari pagi membantu pembentukan vitamin D yang penting untuk pertumbuhan tulang.

Tak hanya fisik, kegiatan di luar ruangan juga bermanfaat bagi kesehatan mental anak. Bermain bersama teman dapat mengurangi stres, meningkatkan kreativitas, dan melatih kemampuan sosial. Dengan memberikan waktu bermain yang cukup, sekolah mendukung keseimbangan antara belajar dan beraktivitas secara menyenangkan.