PENTINGNYA AKTIVITAS MOTORIK DI ERA DIGITAL UNTUK ANAK SD

s2dikdas.fip.unesa.ac.id, Surabaya — Di era digital yang serba cepat dan canggih, penggunaan perangkat seperti tablet, laptop, dan ponsel pintar telah menjadi bagian dari keseharian anak-anak, termasuk siswa sekolah dasar. Berbagai aplikasi dan platform pembelajaran online memang memberikan kemudahan dan fleksibilitas dalam proses belajar. Namun, di balik manfaat tersebut, ada satu aspek penting yang kerap terabaikan: aktivitas motorik anak.

Aktivitas motorik, baik kasar maupun halus, sangat berperan dalam tumbuh kembang anak usia sekolah dasar. Gerakan seperti berlari, melompat, menulis, menggambar, hingga bermain peran secara fisik tidak hanya mendukung kekuatan otot, tetapi juga melatih koordinasi, konsentrasi, serta perkembangan sosial-emosional anak. Sayangnya, kebiasaan duduk terlalu lama di depan layar cenderung mengurangi waktu anak untuk bergerak secara aktif.

Jika tidak diseimbangkan, penggunaan gawai secara berlebihan dapat memicu berbagai dampak negatif seperti postur tubuh yang buruk, kelelahan mata, hingga penurunan kemampuan sosial karena kurangnya interaksi fisik. Di sinilah pentingnya peran guru dan orang tua untuk menciptakan keseimbangan antara pembelajaran digital dan aktivitas motorik yang bermakna.

Strategi sederhana seperti menyisipkan kegiatan fisik ringan di sela belajar, mengadakan pembelajaran berbasis proyek yang melibatkan gerakan, atau menjadwalkan waktu bermain di luar ruangan secara rutin bisa menjadi solusi. Aktivitas seperti senam otak, bermain peran, atau tantangan motorik sederhana dapat dikombinasikan dalam proses belajar di kelas maupun di rumah.

Mendidik anak di era digital bukan berarti menjauhkan mereka dari teknologi, tetapi membekali mereka dengan keseimbangan antara kecanggihan digital dan kesehatan tubuh. Anak-anak yang aktif secara fisik cenderung lebih fokus, lebih bahagia, dan memiliki kemampuan belajar yang lebih baik.

###

Penulis: Sevian Ageng Wahono

Dokumentasi: Freepik