Normalisasi Diskusi Kesehatan Mental di Lingkungan Sekolah Dasar
s2dikdas.fip.unesa.ac.id, Surabaya — Normalisasi diskusi mengenai kesehatan mental di lingkungan sekolah dasar merupakan langkah revolusioner untuk mematahkan keheningan panjang terhadap isu-isu psikologis anak. Selama ini, topik mengenai gangguan kecemasan atau kesedihan mendalam sering kali dianggap tabu dan tidak layak dibicarakan di depan siswa usia dini secara terbuka. Padahal, memberikan ruang bagi anak untuk mengenali dan mendiskusikan emosi mereka adalah bagian esensial dari literasi diri yang sangat berharga. Melalui dialog yang sehat, siswa akan memahami bahwa memiliki perasaan yang tidak stabil adalah hal yang manusiawi dan dapat dikelola dengan bantuan yang tepat. Pergeseran paradigma ini akan menciptakan iklim sekolah yang lebih transparan dan mendukung pertumbuhan emosional siswa secara optimal dan sehat.
Guru memiliki peran sentral sebagai fasilitator dalam membuka keran diskusi mengenai kesehatan mental melalui pendekatan yang komunikatif dan edukatif di kelas. Pendidik dapat menggunakan media cerita atau simulasi sosial untuk memantik diskusi mengenai cara mengelola emosi negatif secara konstruktif dan positif. Penting bagi guru untuk menunjukkan sikap tidak menghakimi agar siswa merasa nyaman saat berbagi pengalaman pribadi mengenai tantangan mental yang mereka hadapi. Diskusi rutin ini akan membekali siswa dengan kosakata emosional yang memadai sehingga mereka mampu mendefinisikan perasaan mereka dengan lebih akurat. Pengetahuan ini merupakan modal dasar bagi anak untuk membangun mekanisme koping yang sehat dalam menghadapi berbagai dinamika kehidupan sosial.
Integrasi isu kesehatan mental ke dalam kurikulum harian dapat dilakukan dengan cara-cara yang kreatif dan menyenangkan bagi anak-anak usia sekolah dasar. Materi mengenai cara membangun persahabatan yang sehat dan penyelesaian konflik secara damai merupakan bagian integral dari pendidikan kesehatan mental yang praktis. Siswa juga perlu diajarkan mengenai pentingnya memberikan dukungan kepada teman yang sedang mengalami kesulitan emosional sebagai bentuk implementasi empati nyata. Dengan membiasakan diskusi ini, sekolah sedang membangun ekosistem yang preventif terhadap perilaku perundungan dan pengucilan sosial yang destruktif bagi mental siswa. Normalisasi ini akan menghilangkan sekat-sekat kecanggungan yang selama ini menghambat penanganan dini masalah psikologis di lingkungan pendidikan formal.
Selain di dalam kelas, peran komunitas sekolah yang lebih luas seperti staf administratif dan komite orang tua juga harus dilibatkan dalam upaya normalisasi ini. Sosialisasi mengenai urgensi kesehatan mental perlu dilakukan secara masif melalui berbagai saluran komunikasi sekolah agar terbentuk persepsi yang sama di antara pemangku kepentingan. Lingkungan sekolah harus mencerminkan nilai-nilai keterbukaan yang memungkinkan setiap warga sekolah mendapatkan bantuan tanpa rasa malu atau takut akan diskriminasi. Upaya kolektif ini akan mempersempit ruang bagi berkembangnya prasangka negatif yang sering kali menyertai isu-isu gangguan kejiwaan pada usia anak. Hanya dengan kebersamaan, kita dapat menciptakan ruang aman bagi setiap jiwa yang sedang bertumbuh di sekolah dasar kita.
Sebagai penutup, normalisasi diskusi kesehatan mental adalah investasi moral untuk menciptakan masyarakat yang lebih peduli dan beradab di masa depan bangsa. Kita tidak ingin melahirkan generasi yang mahir menyembunyikan luka batin namun rapuh di bawah tekanan kehidupan yang semakin berat dan kompleks. Keterbukaan terhadap isu psikologis adalah tanda kematangan sebuah bangsa dalam menghargai martabat setiap individu tanpa terkecuali sejak usia dini. Mari kita dukung setiap langkah kecil yang bertujuan untuk membuat diskusi kesehatan mental menjadi hal yang biasa dan bermanfaat di sekolah. Dengan normalisasi ini, kita sedang membuka jalan bagi setiap anak Indonesia untuk tumbuh dengan jiwa yang sehat, berani, dan penuh optimisme.
###
Penulis : Kartika Natasya Kusuma Supardi.
